Combien de temps dure une séance de psychothérapie ?
- Environ 45 minutes.
Comment se déroule une séance ?
- Mettez-vous à l’aise et dites tout ce qui vous passe par la tête. Ne négligez rien, ni même les petits détails ou ce que vous jugez inutile. Les entretiens se font individuellement et en face à face.
A quelle fréquence ?
- Une fois par semaine, puis les séances seront espacées lorsque vous irez mieux jusqu’à ce que vous n’ayez plus besoin du psy.
Combien de temps est-ce que cela va durer ?
- Au cas par cas. Une chose est sûre, plus vous attendez et plus il sera difficile pour vous d’en sortir.
La psychothérapie est-elle remboursée ?
- Oui dans certains cas, uniquement pour les adultes, informez-vous afin de savoir si vous pouvez en bénéficier.
Ai-je besoin d’une psychothérapie ?
- Si vous consultez cette page alors il est probable que vous souffriez… Parfois vous ressentez simplement le besoin de vous confier sans pour autant vouloir entamer un travail, c’est possible !
Si je prends un rendez-vous et que je n’ai plus envie ou que je ne peux pas venir ?
- A l’approche du premier rendez-vous, vos peurs peuvent ressurgir ainsi que vos résistances… Pas de panique : c’est pour ça que vous faites appel à un psy. Si toutefois vous avez un empêchement il est important d’en informer le psy 24h à l’avance.
